J’ai pris la décision de soigner mes genoux et j’ai reçu une grande leçon de vie.
J’ai choisi le meilleur centre de Barcelone spécialisé dans la réhabilitation et la préparation d’athlètes.
J’étais comme un enfant en voyant sur les murs les maillots de foot du Brésil, de l’Espagne, de l’Inter de Milan, de Monaco et du FC Barcelone signés par les joueurs qu’ils ont accompagnés…
Le centre accepte désormais l’accès à des sportifs indépendants qui ont la volonté de guérir et de se surpasser.
C’était ma chance, alors je les ai contactés et ils ont validé mon entrée au centre.
Dès ma première session, j’ai appris énormément sur moi-même.
Au cours d’un exercice en équilibre sur une jambe, mon coach Joan Pau me dit «maintenant ferme les yeux».
Je me déséquilibre à la seconde !
Il y a automatiquement une sensation stressante et désagréable qui part d’un manque total de vision et donc… de contrôle…
Alors je recommence…
Une fois, deux fois, trois fois puis je trouve l’équilibre !
Sensation exceptionnelle de comprendre le lien qu’il y a entre la guérison du corps et les routines spirituelles que j’ai l’habitude d’exercer chaque jour.
En fait, quand j’avais les yeux ouverts, 80% de mon équilibre dépendait de ce que je voyais autour de moi et du repère extérieur que je m’étais fixé.
Quand j’ai fermé les yeux, mon équilibre dépendait désormais de ma connexion avec moi-même.
J’ai dû d’abord maîtriser ma respiration, puis ressentir chaque muscle engagé, pour enfin les connecter entre eux et trouver mon centre intérieur.
Ce qu’il y a de plus puissant, c’est que le repère extérieur peut bouger, changer de forme ou de couleur.
Alors que dès que tu trouves ton repère intérieur, tu te connectes à ton ressenti profond.
Il n’y a que ce ressenti profond qui puisse te guider vers ton parfait équilibre.
Le coach m’a guidé, mais il n’y avait que moi par une pleine concentration intérieure qui pouvais trouver mon propre équilibre.
C’est pareil dans la vie…
À chaque fois que tu te déséquilibres, c’est parce que tu es trop focalisé sur une chose extérieure qui finit par te sortir de ton axe.
Cette sortie de voie te fait faire plein de petits accidents jusqu’à arriver à la chute ou à la rupture.
Cet élément extérieur qui te sort de ton axe peut être une relation intime, un objectif professionnel, un membre de la famille ou encore une croyance à laquelle tu es attachée.
Cette attache extérieure te fait perdre ta propre présence avec toi-même.
Le fait d’y penser trop souvent te renvoie au passé ou te projette dans le futur.
Ces vas et viens spatio-temporels te font perdre progressivement ton autorité personnelle et ton pouvoir intérieur.
La solution pour revenir à l’équilibre est alors évidente : Trouve ton repère intérieur et reviens en ton centre.
Et pour ça, ferme les yeux.
Respire.
Connecte.
Ressens.
Trouve ce repère intérieur.
Et apprend à rester en cet état présent.
Au début c’est chiant, désagréable et tes démons vont venir te sortir de cet état.
Et c’est bon signe… car s’ils veulent te sortir de cet état, c’est sûrement parce que celui-ci détient certaines réponses…
Certaines réponses qui risqueraient te chambouler ta vie entière…
Des pensées et des décisions qui feraient exploser les limites et les barrières que tu t’étais fixées.
Cela entrainerait peut-être ta chute…
Mais si tu ne prends pas le risque de chuter, pourras-tu vraiment devenir la personne que tu aspires à être…?
Pourras-tu vraiment évoluer ?
Maxime
Si tu n’as pas encore vu ma dernière vidéo Youtube, c’est sur ce lien !